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家庭治疗

如何吵一个皆大欢喜的架?
发表时间:2016-08-25     阅读次数:     字体:【

作死就不会死这句话已经成为网络流行语和朋友之间的俏皮话了,每每看到有人过于矫情、冲动、偏执,这句话必定默默浮出心底。

1、但有时候,这可不是俏皮话,而是惨痛的现实

前段时间网上还有一个视频,是一对情侣在商场吵架,据说是因为没有买到女朋友要求的电影票,然后突然之间,男人从商场6层上跳下来身亡,其行为之激烈,吓得旁观者连声尖叫。

走极端当然是不对的了,但人就是这样,往往可以对路人有涵养,可以对不相干人的错误一笑置之,但在情感关系中,对于和自己亲密的人,因为关系太近了,反而会要求更高,更加缺少耐心。

可以想象,在当时的情景之下,当她被愤怒和冲动完全占据身心的时候,根本没有理智思考的能力,少说一句话都觉得能把自己憋死,不做出点极端的事情就难以表达自己的情绪。

我也曾经体会过男女之间因为吵架而完全失控的感觉,那种感觉,就像漂浮在情绪的水中,找不到能够借力的土地,令人惊慌而绝望,最后,忘了争吵的初衷是为了沟通,只顾混战到底。

曾经有读者给我讲过她自己亲身经历的一件事。某天早晨,她和老公因为一点琐事吵了起来,然后双方都有点憋着气,一起带着孩子和保姆开车去办事,半路上不知道怎么又吵了起来,于是她就失控了,站起来狠狠地打老公的头,老公忍着痛继续开车,没有还手。等把车开到安全地带,老公停下车,和她厮打了几下。

她还觉得自己很冤枉,原因是老公对自己使用了暴力,她问我是不是该离婚。但作为旁观者,感觉问题的关键并不在于是否该离婚,而是当高速行驶的车上有自己的孩子、保姆,她居然还敢动手打司机,这暴露出了她过于冲动,无法控制自己情绪的弱点。

2、老公不合适可以换,自己却永远逃不过自己的局限。

有哲人说,吵架是生活中的盐。这话没错,再恩爱的夫妻也难免会有意见不合的时刻,吵一吵,作一作,也是一种沟通的方式。不过这把盐要加得恰如其分,不多不少,伴侣之间,如何吵一场不伤筋动骨的架,如何有益身心的作一作,可是一个值得研究的大学问啦。

在这么多年的婚姻生活中,我总结出以下几点关于吵架的心得体会,和大家交流一下。

3、不能指望通过一场吵架就能解决问题

有的夫妻之间之所以吵到停不下来,就是因为在思想深处有一个误区,他们总希望通过这次吵架来彻底解决彼此之间的问题。尤其是女人,会觉得一定要让男人低头认错,或者以后这个问题永不再犯,才算是彻底胜利。

急于生气的人其实是急于把对方击倒,对方所有的行为此刻在眼中都代表着侵犯和敌意,所以在盛怒之下解决问题是达不到目的的。

生活就是一个小毛驴拉磨的过程,一圈又一圈,周而复始,那些我们身上无法互相接受的棱角和缺点,是被时光磨掉的,也是被天长日久的默契洗刷掉的,却从来都不是吵架吵没的。彼此之间的隔阂与矛盾,能拿得起来,也要能放得下去,留待以后慢慢去解决。

4、永远都要记住少说一句才是真理

两个人吵架吵到不可开交的时候,旁人劝架总是会说:都少说一句,少说一句。这不是盲目的和稀泥,而的确是一个降低情绪沸点的好办法。

吵架当中,话都是越说越难听的,所谓打架无好手,吵架无好口,要想让两个人不进入互相刺激的恶性循环,就一定要记住,你最想说的那最难听的一句,要放在心里,在心里打个转就行了,千万不要说出来。

少说一句话,不要彼此的情绪搞到最糟,就总有回转的余地。

5、坚决不做让自己吃亏的事情

像这种两个人吵架男的跳楼的情况,表面上看起来是性情刚烈,其实内里的原因是愤怒产生了无助,因为无助而变得极端,甚至连自己的生命都可以牺牲。

自残,是自我伤害,也是道德胁迫,让对方看到,你竟然如此伤害我,你会后悔的。但这是很难达到目的,这更多的会引发对方的厌恶,你真是可怕。绝对得不偿失。

所以能控制住自己不走极端,不仅是一种修养,也代表着人格的完整,以及自我管理的能力。

再怎么生气,也要该吃吃该喝喝,不要离家出走,不要自我伤害,千万别让自己吃亏。要告诉自己,留得青山在不怕没柴烧,把自己照顾好,别人才能懂得珍惜你。

6、错了就要认错

为什么越是婚龄短的夫妻,越容易吵架,一是互相不够了解,二是谁都不愿意承认自己的错误,都想要坚持到最后,害怕输一次就会输掉自己在感情中的地位。

强硬往往是心中充满恐惧的表现,而真正强大的人从不介意认错。

有时候朋友会羡慕我,你看你在家里地位多高,先生对你多好,我哈哈大笑,我认怂的时候也不会让你看见。如果发现自己错了,或者某件事情是我的不对,我认错的态度绝对诚恳。

为什么要坚持错误呢,人的心都是肉做的,你永远占据上风的代价就是有人永远被踩在脚下,没有什么比一句我错了更能有效的平息战火,安抚对方心灵的了。

刘青云和郭蔼明的17黑白配美满婚姻叫人羡慕,他们之间必然有自己的相处技巧,才能保持这么多年的和睦关系,但其中一点就是他们是那种吵架都吵不起来的人。

刘青云曾经说过,有时两个人吵架,吵着吵着他就乱了,因为郭蔼明就开始飙英文了,他听不懂了。那英文就是他们之间的缓冲,他借着这听不懂,不再穷追猛打,顺势离开这种负面的环境。而她,说着他不懂的语言发泄了自己的情绪,而又没有造成伤害。

 
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